🚀Тело человека - это космический корабль, которым пользуются как самокатом 🛴
😴Лень - двигатель прогресса. Это конечно круто, что мы живем в век автоматизации - роботы приходят нам на помощь 🤖 . Но так ли это хорошо, как кажется? Обратная сторона этого - физическая активность человека стремится к нулю. Даже руль в авто сейчас можно крутить пальцем. С возрастом, движения человека становятся однообразными: ходить (в лучшем случае бегать), носить сумки из магазина и тыкать пальцем в гаджеты
📵 Вспомните наше детство, когда не было залипательных телефонов Мы играли в казаки-разбойники, лазили по деревьям, бегали, прыгали, кувыркались. Девчонки играли в классики и прыгали на резиночке... Это не к тому, что раньше было лучше. Раньше мы двигались - работало все тело. А сейчас? Попробуйте вытащить ребенка из компьютера или телефона 💻🧲
С возрастом теряется связь с телом😨 Чувствовать и знать свое тело, это такой же навык, как английский, который нуждается в прокачке. Что вы помните из школьной программы? Логарифмы? Синусы с котангенсами? Вспомните? Где внимание - там энергия⚡. То, чему мы уделяем ВНИМАНИЕ - процветает🌈, все что лишено внимания, уходит и разрушается🍂. Мозг отключает связь с мышцами, которыми мы не используемся. Именно поэтому трудно расслабить спазмы и зажимы и профессия "массажист" всегда будет актуальна😩🆘
Да, конечно есть те, кто осознанно подходят к своему здоровью - ходят в тренажерный зал🏋♂, на йога практики, медитации 🧘♂. А что делать тем, у кого нет времени на себя? Если желание быть здоровым и красивым есть, а времени нет. Или тем, кто имеет противопоказания к кардионагрузкам (сердце) или работе с отягощениями из-за проблем со спиной или суставами 🤔? Из-за проблем со здоровьем - для меня это было актуально.
Отношу себя тем, кто хочет все и сразу - как великий комбинатор Остап Бендер. Ценю свое время, тело и нацелен на максимальную эффективность а главное, я люблю получать радость и удовольствие от процесса 💯. Моим ответом и ключом к здоровому, сильному телу и устойчивой психике, стала "Силовая медитация". Не изобретая нового, я скомбинировал и объединил лучшие проверенные техники 🧠💪🏻
Вся прелесть в том, что методика, легко вписывается в ритм современного человека. Она помогает полноценно симметрично развивать тело, тренировать психику, улучшать концентрацию внимания и быстро входить в сверхэффективное состояние - синхронизируя работу обоих полушарий. Без залов и изнурительных тренировок. Даже сидя на работе или в автомобиле. Фантастика? Реальность! 😍
Я приглашаю тебя пройти онлайн обучение в игровой форме, которое стартует 30 марта. Курс называется "Верни связь с телом за 10 дней. 2 дня тестовый режим. Сделай подарок телу. подробности в группе👇🏻
